Hola mis corazoncitos, encontre este link que me pareció muy buena idea, por si alguien lo necesita.
http://psicologosenlinea.net/
Y recuerden que para estar bien con los demás, primero debemos estar bien nosotros mismos.
No podemos ayudar a otros si no nos ayudamos nosotros primero, y si no nos ayudamos nosotros, nadie lo hará...
besos!
mi esposo se fue de casa hace unos meses ,ahora me entero que esta viviendo con una mujer eso me tiene en un estado de depresión no tango ganas de nada solo estoy todo el tiempo llorando diciendo y haciendo muchas tonterías
ResponderEliminarHola!!! Como vas? Espero que ya estes mejor ( o que tu situacion haya cambiado).
EliminarEs normal que te sientas tan mal porque tu esposo era tu vida y al saber que no le importo y que se fue con otra tranquilamente te seintas debastada. No se cuanto tiempo duraron juntos pero para superarlo debes dejar pasar un mes por año, es decir, si duraste 7 años con el, pues debes dejar pasar 7 meses para que comiences el proceso de superación.
Nada de loq ue te diga ahora te va a hacer sentir mejor, lo único que te puedo decir es que debes dejar pasar el proceso natural, pero si de plano estas muy mal, tal vez deberias buscar ayuda psicologica. No es demasiado cara y tal vez solo necesites un par de sesiones. Despues de todo lo mereces, no? No crees que vale la pena invertir un poco en ti misma? Incluso podrias hacer que el lo pague!
No se si tengas que interponer un divorcio pero estu oportunidad de que el te compense!! Ya que te arruino la vida, al menos podría facilitartela un poco dandote dinero, no crees? Buscate un buen abogado ;)
Si ya has empezado a acostumbrarte, o si ya tienes un poc mas de animos, busca a tus amitades o familiares con quien te sientas mas comoda y comienza a hacer cosas, como ir a comer a casa de alguno de ellos; no te voy a decir que te vayas de fiesta los fines de semana porque tal vez no este spreparada y sea contra producente, pero si tienes la oportunidad y tienes ganas, pues HAZLO!
Llena tu vida con actividades que te gusten! Estudia, trabaja, comienza un negocio, ten un pasatiempo.
No me canso de decirles que la pareja no puede volverse nuerta razon de vivir, porque eso es darle todo el poder sobre nosotros a alguien mas y es basalo en algo efimero. Lo que debes hacer es tener una vida tan ocupada que la pareja sea una de las muchas cosas que llenan tu vida. Asi cuando falle tendras muchas otras cosas en que pensar y no sentiras que es el fin de mundo.
Recuerda que la vida puede ser como una silla con 4 patas (familia, trabajo o estudios, amistades, pareja), pero si le dejas una sola pata sera inestable y si esa pata se rompe, sera el fin, así que debes ponerle muchas patas a tu silla! (pasatiempos, beneficencia, mascotas, mas estudos, etc...)
Dale tiempo al tiempo, y mientras tanto, animo!
No dejes de escribirme ya sea por aqui o mi correo.
Cariños de
Tu Consejera :)