Porque si le gusto no pasa nada?

Hola estimgmad@s amig@s!!! Si... lo dije bien: ESTIGGGGGGGGGGGMADOS. Porque? porque así es la vida y nos encanta lacerarnos y flagelarnos y martirizarnos pensando que así algún día nos va a ir bien, porque es lo que siempre pasa y es lo que "sabemos" que va a pasar... pero según quién? De dónde sacamos esa idea de que mientras mas nos sacrifiquemos, mejor sera nuestra recompensa? Y que tal si nunca recibimos esa recompensa? que tal si lo que estamos haciendo es dar el mensaje de que para nosotros esta bien ceder ante todo y que no nos molesta? Que pasa si la gente se acostumbra a que nosotros nunca nos quejamos ni pedimos nada para nosotros y cree que es normal y que para nosotros esta bien eso?  Pues obvio nos van a tratar mal siempre y si deciden dejarnos o tomar una decisión que quizá no nos guste, lo harán porque están acostumbrados a que nosotros nos aguantamos y que no va a pasarnos nada... o sea, no les importan nuestros sentimientos porque nosotros nunca los defendimos ni dimos señales que que es lo que nos gusta y como debemos ser tratados!!! HELLO!!! Al que no habla Dios no lo oye!!

Y bueno, que pasa cuando hay una persona especial a la que habíamos visto pero de pronto un día notamos que se nos queda viendo? Una vez que notas que se te queda viendo en lugar de ser objetivos y pensar las mil razones por las que pudo haber volteado a vernos, de inmediato pensamos que le gustamos a esa persona, y como el ego nos domina, pues es lo que elegimos como realidad, aunque no necesariamente lo sea.

Recuerdo que en la escuela había un chico al que me topaba todo el tiempo, pero era por casualidad, pero en lugar de pensar eso, yo juraba el que el moría por mi! y pues no era así... después supe que tenia novia y que ni siquiera sabia que yo existía... pero así es el ego y la mente.

Cual es el mensaje de mi choro? Pues que vemos lo que queremos ver, encontramos lo que estamos buscando, o lo que estamos pensando o le ponemos atención a algo que no existe y hacemos que en nuestra mente exista!!! Y que pasa entonces? Pues que cuando por casualidad cruzamos miradas con alguien, ya juramos que esta enamorado de nosotros, pero tal vez no sea así.
Pero como nos queremos asegurar empezamos la cacería, y ya nos lo encontramos todo el tiempo, pero es obvio porque esta en la misma escuela o en el mismo trabajo, o sea, te topas con muchas otras personas, pero al único que notas es a tu nuevo centro de atención! jajajjajaaj Y lo siguiente es que empiezas a imaginar que esa persona te ronda y te busca... y aunque tratas de ser realista, tienes tanta emoción y tu ego esta tal alterado que ya estamos seguros de que es verdad y de que en cualquier momento llegara a ti justo como en las películas (porque eso es lo que te han enseñado y estas segur@ que así sera) pero nunca sucede... pero porque? y ahí comienzas a justifica¨: es que es una persona muy tímida, es que seguramente no se ha dado cuenta de que me gusta también (aunque te gusta solo porque tu crees que le gustas, MALDITO EGO TRAIDOR) y comienzas a hacer mil tonterías como llamarle o coquetearle, y al final no pasa nada y te da frustraciones y lloras y no sabes que hacer, pero si nos regresamos un poquito, recuerda que todo empezó porque TU CREÍSTE que esa persona se te quedaba viendo y lo que preferiste pensar es que le gustas en lugar de pensar que atrás estaba el cartel del grupo musical que quiere ir a ver, que atrás de ti pasaba la persona que realmente le gusta, que no se pone los lentes porque cree que se ve mal y no ve nada así que si miraba hacia ti, pero no estaba viéndote, o simplemente pasaste por su campo visual y algo distrajo su atención!!!
Hay tantas explicaciones!!! Que nunca te has quedado viendo al vacío? o nunca has visto a alguien porque lo confundiste?
En fin... Puede pasar dos cosas: tal vez sea una excepción y esa persona pase por lo mismo y resulte que si se gustan y estén interesados o que no pase nada.
Y este es el tema que nos atañe: Una cosa es que le gustes a alguien y otra muy diferente es que este interesado en tener una relación contigo. A mi me gusta Ricky Martin y no por eso me voy a casar con el. Me explico? Porque una cosa es que te atraiga alguien y otra cosa es que quieras, estimes, o te interese el bienestar de esa persona.
Así pues, cuando te des cuenta de que alguien se te queda viendo, no te enamores ni le entregues todo de ti, no hagas nada! Porque no lo merece, no ha hecho nada para ganárselo! Y lo pero es que tal vez no lo quiera, porque solo le gustabas para verte pasar.
En cambio, cuando alguien pase mucho tiempo tratando de acercarse a ti, te busque, te llame, quiera estar contigo todo el tiempo y pase suficientes meses demostrándote que siempre va a procurar tu felicidad y que este contigo en las buenas y en las malas, entonces sabrás que esa persona SI ESTA INTERESADA en ti y sobre todo que si vale la pena. Y no que solo va a decirte lo que quieras oír por un tiempo hasta que obtenga lo que quiere. Si alguien de la noche a la mañana, te dice que te va a dar todo, no lo creas y espera a que lo demuestre. Nadie se enamora de alguien que no conoce.

Así que ya saben mis "estigmados" amigos (jajajaj), ya no vuelen su imaginación y recuerden que "HECHOS son amores, y no buenas razones"

Escríbanme y platicamos!

Los quiero ;)

Su Consejera :)

Recomendacion

Hola a todo el mundo!
Pues acabo de enontrar un link muy interesante en el que tambien podran encontrar info util y practica acerca de como tener una buena relacion de pareja. Por ejemplo, "El precio de ser la otra" chequen: www.guerramario.com/

De verdad crees que te tratan bien? o te tratan con violencia?

Para que no les digan y no les cuenten, aqui les dejo el Violentómetro que creo el Instituto Politecnico Nacional, y que nos ayuda a enfrentar la realidad y dejar de justificar el que nos maltraten con argumentos que nos damos a nosotr@s mism@s como "es que asi es y pues es su forma de quererme" o "pues es que asi nos llevamos y no lo puedo cambiar"

Cabe destacar que lo primero, pero no menos violento, son las "bromas" hirientes, o sea si se lleva muy pesado contigo debes poner un alto, aunque te parezca exagerado y no le des importancia (o que? te vas a esperar a que siga al nivel rosa en donde ya te destruyeron tu autoestima y te pueden contraolar mejor que al perro? o vas a dejar que un dia te pegue y tu aunque no lo creas lo justifiques diciendo que te lo buscaste porque ya sabes como es y pues no "obedeciste"????) MUCHO OJO!!!



Debes evitar y denuciar cualquiera de estas acciones, y otras mas especificas como "insultos cariñosos" (ej. es que me dice que soy como su perrit@ y que me quiere mucho porque soy muy leal).. WTF??? No inventes! Te esta insultando!... o tambien el moreton en el brazo porque "el es muy tosco y pues cuando se me acerca me lastima"... (no lo permitas! te debe tratar con delicadeza y sobre todo con respeto, si esta viendo que te lastiama, debe dejar de hacerlo y si no lo hace debes exigirselo!)



Y no dudes en escribir si tienes alguna pregunta o sugerencia.



Con cariño de

Tu Consejera :)

FELIZ AÑO 2012!

Porqué no puedo terminar con esta relación?

Hola mis querid@s amig@s! Pues les cuento: me llamó una muy querida amiga. Estaba super triste y lloraba porque me contó que ella y su novio -de hace mas de 8 años- han tenido problemas. La escuché y sentí la obligación de compartirlo con ustedes (previa autorización de mi amiga, claro!).
Resulta que, como siempre, discutieron porque ella quiere que él pase mas tiempo con ella, pero el argumenta que tiene que trabajar y estar con su hijo. En estos años que han sido novios se han dejado algunas veces pero ella es quien siempre termina buscándolo y tratando de arreglar las cosas, lo cual ha deteriorado mucho la relación y el se ha acostumbrado a que pase lo que pase ella nunca lo va a dejar y si eso pasa no tiene que esforzarse para convencerla de que vuelva. Por esto mi amiga se siente desesperada, e incapaz de seguir adelante con su vida sin el.
Me hizo una pregunta muy interesante: ¿Porque no puedo dejarlo?? Se les hace familiar esta situación? Comienzas una relación, son felices, tu lo das todo, pasa el tiempo y de pronto a pesar de que lo das todo, comienza el enfriamiento y la distancia, los pretextos para no verse y de pronto ya es una obligación el verse cierto día a cierta hora. Te desesperas y comienzas a reclamar, a exigir... a manipular y a chantajear con tal de retener a tu ser amado. Comienzan las peleas y las "reconciliaciones" en las que a pesar de haber llegado a algún acuerdo, las cosas no son como las querías y un día te das cuenta de que NO ERES FELIZ. Pero decides seguir adelante, pero a la siguiente pelea tu pareja explota y decide terminar, ya no quiere verte, quiere estar sol@y te dice que es lo mejor porque ya han pasado el limite. ¿Que haces tu?(*)Entras en pánico, sabes que no esta bromeando y sientes que tu mundo se desploma, llegas a tu habitación, y lloras mucho no duermes y tratas de ocultarle tu desdicha a todos (aunque todos sabe perfectamente que otra vez pelearon porque te ven igual con mucha frecuencia y aunque no dicen nada, saben que tienen problemas pero no intervienen porque les vas a decir que no se metan, que es tu vida y que no entienden). Pasa un día y no te llama, tu tratas de distraerte pero siempre te tortura la espera a que el teléfono suene o a que aparezca en tu puerta y te pida perdón, pero POR DIOS! eso solo pasa en la tele o en las películas! Pasa otro día y sientes que mueres , te corroen los celos y la desesperación, pero decidiste que no vas a hacer nada para darle una lección, sinembargo al tercer dia no aguantas mas y le marcas, tratas de tener una conversasión pero comienzan a discutir otra vez y te cuelga el teléfono, tu elonqueces y le vuelves a marcar, pero ha dejado el teléfono descolgado y el cel apagado. Te deseperas lloras y sales corriendo. Al día siguiente marcas todo el día y cuando por fin te contesta suplicas , ruegas y te humillas hasta que accede a verse y por fin vuelven. Pero ahora te sientes peor que nunca y además ya no te trata igual. Si tu no le llamas no te llama y prácticamente están juntos porque tu lo haces todo, y cuando hablas del punto discuten y todo vuelve a empezar (*).
En el fondo sabes que eso no es vida, sabes que no eres feliz, pero es lo único que tienes y te da tanto miedo estar sol@ que aguantas y aguantas y decides ponerle etiqueta de "enamoramiento" al apego enfermizo que tienes porque no sabes que mas puede ser. Te repites que seguramente l@ amas mucho y que nunca habías sentido algo así, porque pase lo que pase NO PUEDES TERMINAR CON ESTA RELACIÓN! Crees que necesitas ayuda psicológica pero no la buscas porque temes que se burlen de ti o crees que no es para tanto, pero si lo es!
Bueno, lo que sucede es que sufres de apego, de dependencia emocional y baja autoestima. Porque? Como fue que llegaste a este punto? Primero que nada debes reconocer tus errores: cometiste el error de entregar todo de ti rápidamente, no dejaste que se lo ganaran ni diste tiempo de enseñar las reglas básicas : "si te portas bien, tendrás un premio", " si no te esfuerzas no obtienes nada", etc... perdiste el control , y no me refiero a que enloqueciste, sino a que perdiste la capacidad de controlar la situación, por ejemplo en la ultima discusión dijiste "nunca me vayas a engañar" o "lo pero que me puedes hacer es no llamarme" y entonces, tu "amorcito" sabe que para castigarte y hacerte sufrir lo único que tiene que hacer es eso que le estas diciendo, en cambio si tu quieres darle una lección ¿No sabes que hacer! y si tu decides terminar para que te valore, te arrepientes porque no te va a llamar y aunque tu fuiste quien terminó tu seras quien termine llamando y arrastrándose. Patético, no? Bueno, pues lo primero que hay que hacer es dejar de hacer estas cosas. Debes recordar el momento en que perdiste el control y de los errores que cometiste, cuando perdiste su respeto y credibilidad y que fue lo que hiciste para no volver a hacerlo.
En segundo lugar debes recuperar tu credibilidad, pero algo muy importante es que lo tienes que hacer por ti, no para darle una lección. Si haces las cosas por alguien mas puede ser contra producente. Jamas hagas lo de dar picones con alguien mas porque te pueden hacer lo mismo y no va a ser por juego, de verdad puede terminar en romance y todo por tu culpa. Tampoco digas que ya cambiaste de un día para otro, porque no es cierto! De ahora en adelante lo único que puedes hacer es demostrar con hechos. Y para eso debes decidirte y hacer lo que tengas que hacer.
Si te decides a terminar la relación, sera lo mejor y mas difícil de lograr, pero con el tiempo volverás a ser feliz. No creas que no se puede ni que la única forma de hacerlo es huyendo a otro país. Lo que debes hacer es centrar tu vida en otras cosas.
Tu vida es como una silla en la que te sientas durante un largo trayecto. Mientras mejor sea la base o el soporte , tendrás mayor estabilidad y seguridad, cierto? Si tu silla tiene 4 patas, sera muy estable y si le pones mas patas, mejor, porque si alguna falla, no te derrumbarás. Esas patas de la silla representan aspectos de tu vida que te hacen feliz, algunos son espirituales, otros son emocionales, otros materiales, etc... pero siempre debe haber alguna pata de la silla que nadie te pueda quitar, que sea solo tuyo y que no dependa de nadie mas. No puedes compartir ninguna pata de tu silla con la silla de alguien mas porque si decide irse tu silla se derrumbará. PERO si tienes muchas patas en tu silla puedes prestarle alguna a alguien mas sin que te afecte.
Las patas de tu silla siempre son al menos 3: tu familia, tus amigos, tu forma de vida. Tienes una cuarta pata que te da mas estabilidad y soporte, puede ser la pareja, un hobbie como jugar un juego, leer, o algo que siempre quieras hacer y que te guste mucho y que siempre tienes que esperar a tener tiempo para hacerlo o hacerlo sol@. Eso nadie te lo puede quitar y siempre estará ahí para cuando lo necesites.
Por otro lado, a veces lo que hacemos es dejar a nuestra silla en una sola pata en el centro, que hace que se sostenga, pero no le da estabilidad. Cuando hacemos esto, y la pata se rompe, o nos la roban o se desgasta, quedamos vulnerables y en peligro de colapsar. Pero no hay porque caer en pánico, simplemente hay que reparar la silla y conseguirle mas patas. No debes centrar tu vida en una sola cosa, porque siempre puede irse, en cambio si tienes muchas patas en tu vida es difícil que todas fallen al mismo tiempo. Por ejemplo si centras tu vida en el trabajo y te despiden, sera lo mismo que si centras tu vida en tu pareja y terminan. Debes darle mas bases y mas solidas.
La próxima vez que tu relación termine, no hagas nada, llora mucho, sufrelo y tomate el tiempo que necesites para afrontar tu nueva realidad. Vive tu periodo de duelo y no intentes salir con otras personas ni hagas cosas absurdas. Vive tu depresión y no la prolongues mucho.
Y cuando comiences a sentirte mejor, verás que te has vuelto mas fuerte pero en ese momento te volverá a llamar porque su ego extraña tu forma de hacerlo sentirse mejor, no es que te valore , es simple ego, ya que no encontrará nadie a quien pueda mangonear ni controlar como a ti y como se encontrará con la soledad hará lo que sea y te dirá lo que querías escuchar con tal de recuperar SU estabilidad, no lo hará por ti, solo por si mism@, asi que enojate y dile que no es un juego, que ya te cansaste y que te deje en paz.
ES ESE MOMENTO estaras recuperando el control y tu confianza y autoestima. Y así es como volveras a ver la luz, y te daras cuenta de que mereces algo mejor y de todo el tiempo que estuviste en el error.
Asi que ya lo sabes... puedes pedir ayuda psicologica o puedes reaccionar y abrir los ojos y dejar de hacerte daño a ti mism@ HOY MISMO. No tengas miedo, mejor alegrate de terminar de una vez por todas con el infirno que no te atreves a abandonar.
Animo!

Si necesitas mas consejos, sabes que me puedes contactar.
Con mucho cariño de
Tu Consejera :)

Como le demuestro mi amor a mi novi@????

Hello my friends!!!

Pues estaba en la chorcha, palticando de todo y de nada y de pronto surgió el tema de como sabemos que nuestra pareja nos ama o como sabe el o ella que nosotros lo o la amamos... y de ahí derivó a la cuestión de como demostramos nuestro amor, como le aseguramos a nuestra pareja que lo amamos??

Bueno, pues hay muchas formas, pero definitivamente la equivocada es cuando le damos todo de nosotros sin ton ni son, y no estoy contradiciendo eso de que "el amor lo da todo desinteresadamente, sin pedir nada a cambio" porque eso es otro rollo acerca del interés o de andar con alguien por dinero.

Te aseguro que si ya has estado enamorad@ profundamente y lo diste todo TODO, te llevaste un descalabro y sufriste mucho mientras te preguntabas ¿porqueeeee? ¿porque me hizo esto? yo que le di todo y que solo le daba lo mejor, y que me dedique en cuerpo y alma a hacerle feliz... deje todo por el o ella y mira como me paga... mandándome a volar o dejandome por alguien mas"
Cierto?? Bueno, es que una cosa es querer mucho a alguien y otra muy diferente es ser su sirviente y ponerte de tapete, en cuyo caso se aburren y terminan cambiándote por alguien que si les inspire mas respeto y que sea emocionante y no que solo esté humillandose, que oso! Y si, aunque suene feo, si tienes que regular tu dosis de entrega para que no te quedes sin nada. Pero entonces ¿cual es la forma correcta de amar a alguien? Cómo le demuestro mi amor sin volverme su esclav@ pero sin ser indiferente? Pues muy fácil: buscando un punto medio.

Dice el dicho y dice bien: "Hechos son amores y no buenas razones" y no quiero decir que tengas que darle regalitos todos los días,o que tengas que comprarle cosas, eso es solo un complemento. Para demostrarle a alguien que lo o la amas, tienes que estar ahí siempre, ser amig@, escuchar, apoyar, estar en las buenas y en las malas, no obstante no hay que caer en lo servil o en lo humillante.

Debes hacer que tu pareja sea PARTE de tu vida y NO tu vida entera, aunque sea bonito decirlo... pero no lo hagas, ahí le estas dando todo el poder sobre ti y aunque le va a parecer muy valioso, a la larga te perderá el respeto y solo te tendrá lastima y no queremos eso.

Hablando de chicos a ellos les gusta la cacería, la conquista, el estar siempre tras algo que no puedan tener, porque al conseguirlo se sentirán mas importantes, mas hombres y su ego se sentirá halagado. Si les das todo en charola de plata se aburrirán y se irán a buscar emoción por otro lado (o con alguien mas) o peor, podrían hacerte la vida miserable para que los mandes a volar y después tratar de reconquistarte... porque no mejor nos ahorramos esa parte?

Y hablando de chicas, a nosotras nos gusta un chavo independiente, pero respetuoso de nuestros sentimientos, que nos traten bien, pero siempre respetandose a si mismos. En cuanto vemos a alguien que no da un paso sin consultar, nos da la idea de inseguridad. Como no puede hacer nada por si mismo, siempre le vamos a tener que decir que hacer???? Ojalá no!

Hay que dar en la misma manera en que recibimos, por ejemplo, si tu novio no hace nada por su aniversario, tu no tienes porque hacerlo! Es mas, si lo haces el sabrá que te tiene en la palma de su mano sin tener que hacer ningún esfuerzo. En cambio si el en tu cumpleaños te da un super regalo, y después cuando venga el suyo tu le haces una tarjeta (así, sin desgarrarte las vestiduras por el), el sabrá que va bien, pero se tiene que esforzar mas, porque quiere que de verdad estés loca por el, así que mientras mas trabajo le cueste, mayor sera su satisfacción y mientras aprovecharas para hacer que se acostumbre a estar contigo y a como debe tratarte.

Y claro que puedes preguntar qué le gustaría o que espera de ti, pero ellos siempre te van a pedir "la prueba de amor" o sea, que te acuestes con ellos casi acabándolos de conocer o cuando llevas a penas uno o tres meses de ser novios y 4 meses de conocerse! jajajajja se creen muy listos, pero no lo debes hacer, porque entonces tal vez a los pocos dias comiencen a alejarse (con lo que aprenderíamos que cuando tienen mucha urgencia de tener sexo, es porque es lo único que les interesa, no les importamos nosotras ni nuestros sentimientos, porque asumen que nosotras pensamos igual, pero NO).

Para demostrarle amor a alguien , puedes decirlo, pero cuando sea sincero, porque si lo dices diario, todo el tiempo, pierde su valor y después de verdad ya no vas a tener palabras para expresarlo y estarás en problemas! jajajaj puedes tener detalles, pero también esporádicamente porque si no, se vuelven una obligacion y también pierden su importancia con el tiempo.
Y en el día a día, simplemente hay que ser atentos, cariñosos, empáticos, interesarnos sinceramente por el otro, pero sin ser encimosos ni empalagosos y fijarnos muy bien como es la relación las primeras semanas para tratar de mantener esa chispa mas adelante y todo el tiempo que sea posible, no solo cuando hay problemas.

Conclusión: "Nada con exceso, todo con medida" o "ni tanto que queme al santo, ni tanto que no lo alumbre". Ahí cada quien le tiene que ir midiendo.

Saludos de

Tu Consejera :)

Sufres dependencia emocional?

Tu relación esta del nabo y sufres mucho pero por alguna razon sigues y sigues ahi?????
Encontré un manual buenisimo en la pagina de www.silviacongost.com. Ella es psicóloga y coach, por lo que me parece muy buena idea compartir con ustedes una poco de sus conocimientos acerca de la falta de autoestima en una relación y cuando sabes que esta mal, pero no la puedes dejar:

Síntomas de la Dependencia
 Necesitar al otro
 Exigirle al otro que me dé más muestras de que está enamorado de mi, ya que si no, ya interpreto que "no soy importante para él" "que no me quiere".
 Deseo de que en todo momento quiera estar conmigo, que me haga sentir constantemente que "soy su prioridad", aunque a menudo, por la manera de ser del otro, no lo voy a sentir.
 Generar una gran necesidad de Control absoluto del otro ( y ésto lleva a discusiones en la relación)
 Dejar de ser yo, de comportarme de acuerdo con mi personalidad, para gustarle más al otro, para asegurarme de que el otro me siga eligiendo y no me deje. Incluso puedo llegar a hacer cosas que jamás me habría imaginado que iba a hacer (cosas incluso degradantes para mi) con tal de no perderle.
 Sentir un terrible pánico a que el otro me abandone.
 Se van dejando amigos de lado, seres queridos...ya que el mundo gira totalmente en torno a él, nos vamos aislando con el otro. Aunque el otro, a menudo, sigue con su vida de amigos y demás.
www.silviacongost.com
 Él se convierte en el centro de nuestra vida, de nuestros pensamientos y de nuestras preocupaciones. Nuestros problemas siempre giran entorno a esa persona.
 La relación nos genera ansiedad, no dormimos bien por las noches, a menudo tenemos ganas de llorar desconsoladamente y sintiendo una gran impotencia por la misma situación.
 Nos damos cuenta que
Nos damos cuenta que estamos estancados, y aun así seguimos luchando.
 Acostumbran a ser relaciones en las que hay rupturas reiteradas y reiteradas reconciliaciones, siempre volviendo con los mismos propósitos de cambio una y otra vez, una y otra vez...aunque por supuesto, no cambie nada.
 A la persona dependiente, en realidad no le gusta cómo es el otro, ya que le hace sufrir mucho por su manera de ser y comportarse, por su personalidad...pero aun así no quiere dejar de luchar. Su vida se ha convertido en eso, una lucha que nos va marchitando, quitando la ilusión, nos va haciendo invisibles y a veces incluso nos enferma.
 Es probable que la persona dependiente tenga alguien con quién se desahoga explicándole lo que siente, pero se da cuenta que le cuenta una y otra vez la misma historia, tantas veces que en algún momento de lucidez toma conciencia de que aquello no funciona, pero se tapan los ojos y vuelven a intentarlo.
 A veces hay maltrato. No se da en el 100% de los casos, pero en muchos de ellos hay implícito un maltrato psicológico que se hace bastante evidente cuando en una terapia se empieza a analizar y profundizar en los detalles de la relación. A veces, incluso puede ser físico.


Si identificamos que sufrios de esta condicion, no debemos dudar en pedir ayuda. Si ya estamos en un nivel avanzado no es tan facil superarlo solos. Siempre tendremos a alguin con quien contar! Y desde luego aqui estoy yo para apoyarlos en todo lo que necesiten, porque muchas veces aunque se tenga voluntad no se tienen las fuerzas y entre dos es mas facil, no?

Animo! Estamos junt@s en esto!! :)

Tu Consejera :)